Los beneficios de los besos

beso pareja

¿Besas a tu espos@ todos los días? Os voy a explicar por qué os recomiendo tener esta muestra de cariño con quien más queréis. Os beneficia a ambos ya que muchos estudios lo demuestran. Si te interesa investigar, puedes ver algunos como el del DR. Michael W. Smith, M.D en Estados Unidos o un estudio ruso que se publicó en el periódico Pravda.

A continuación os voy a explicar los beneficios de los besos:

  1. Las personas que tienen como costumbre despedirse todas las mañanas de su espos@ con un beso viven de media cinco años más que los que no lo hacen. Increíble pero cierto.
  2. Hay 3 hormonas que intervienen en el beso: la oxitocina, la dopamina y las endorfinas. La oxitocina está relacionada con la lactancia y la excitación sexual, también es conocida como la hormona de la “calma” produciendo felicidad y paz.. La dopamina está asociada con la sensación de bienestar y las endorfinas son las conocidas hormonas de la felicidad. La cantidad de endorfinas liberadas en cada beso, equivalen al efecto que produce una dosis mínima de morfina, por lo tanto ayuda a aliviar los dolores.
  3. Es bueno para el corazón. Al besar se libera adrenalina y noradrenalina, que elevarán la tensión arterial y los latidos del corazón. Mejora el bombeo de sangre que se envía a todo el cuerpo, baja la tensión arterial, estabiliza la actividad cardiovascular  y modera los niveles de colesterol
  4. Hay evidencias de que la saliva contiene testosterona y se sabe que está involucrada en un gran número de procesos fisiológicos incluido también el relacionado con el deseo sexual.
  5. Previene la aparición de caries.
  6. Mejora la autoestima. Al besarse uno se siente apreciado, único y especial. Trae una sensación de bienestar por lo que es bueno contra la depresión y el desánimo.
  7. Se usan unos 30 músculos faciales en el beso. Esto ayuda a mantenerlos tonificados y a tener la piel suave y tersa porque incrementa la circulación.
  8. Reduce el estrés. Un buen beso puede aliviar las tensiones.
  9. Quema calorías. Úsalos en tus dietas ya que quema unas 2 ó 3 calorías por minuto.
  10. Las personas que besan con asiduidad son menos propensas a enfermar de trastornos del estómago y de infecciones en la sangre.
  11. Reduce la ansiedad.
  12. Te ayuda a recordad de una manera más clara un determinado momento debido a que una situación queda conectada con una emoción, por eso ese momento queda fijado de una manera más intensa en la memoria.

¿Te parecen razones suficientes para besar a tu pareja? No pierdas más el tiempo y beneficiaros ambos con todas estas ventajas que traen los besos.

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Samuel

Nací en España en 1986. Ingeniero de telecomunicaciones y músico. Me encanta el mundo de las tecnologías, viajar y el séptimo arte, pero mis verdaderas pasiones son Dios, mi esposa y mi hija.

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2 Responses

  1. Angela says:

    Excelente articulo gracias por la información sobre los beneficios

    • Samuel says:

      De nada Ángela. Es importante saber lo bueno que es cuidar nuestro matrimonio, mimarlo y por supuesto besar a nuestro esposo/a. Gracias por tu comentario.

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